LEWIN乐玩 - 马克西：以加倍努力塑造身体，普拉提训练效果卓著
在近日的NBA TV节目《The Association》中，费城76人队的明星球员马克西分享了他在保持身体状态方面所付出的巨大努力。他坦言：“我的训练非常艰苦。过去的三至四年间，我开始真正意识到身体训练对于我的重要性。每个夏天，我都能看到勒布朗·詹姆斯，他总是在提醒我要注重身体的保养。我渴望成为最出色的球员，因此我一直对自己的体能训练极为认真。”
马克西特别提到，在赛季期间，他会在每场比赛后坚持进行力量训练，以确保自己在比赛中能保持强健的身体状态：“几乎每场比赛结束我都会进行力量训练，旨在保持体格的强壮。”他深知，只有这样才能让自己在激烈的竞赛中立于不败之地。
除此之外，过去两个夏季，马克西还将普拉提训练纳入到他的日常锻炼中，并对此表示极大的肯定：“我非常推荐普拉提，过去的两个夏天，它给我带来了显著的帮助。我的身体状态有了很大的提升。虽然这个过程一点都不轻松，甚至可以说是一种折磨，但它的确让我的身体受益匪浅。” LEWIN乐玩
